GOT36
過去ログを見ると血液検査は半年に1回らしい。
GOTはまた少し下がって36。GPTとガンマはマアマア高値だが、ビール飲んでいるから当たり前。肝機能は前回より全般にやや良好。尿酸値も高めだが、これもアルコールのせいだとわかっている。
少しヤバかったのは中性脂肪で190だったかな。焼肉もBBQもほとんどやらないのに、なぜ高い。
自分でもわかるが、ちょっと太った。
運動不足は昔から。最近は気をつけて昼食を少なめにしている。
朝牛乳1杯。昼300-400キロのカップヌードルとか。
カップヌードルは良くないんだが、オークションで買ったのが山になってるし。
前はおやつ感覚だったんだけど。今はこれ1つだったりする。
やっぱり、夜のビールがカロリーオーバーの理由かな。
